Длинной блок оранжевого цвета
| Насколько сильно вы не высыпаетесь |
23 баллов из 34
На этом уровне недосыпа вам грозят серьезные неприятности. Помимо того, что вы громоздите ошибку на ошибке в работе, вы еще перестаете интересоваться не только ей, но и многими вещами в жизни. Вам не хочется ни с кем подолгу разговаривать. Вам кажется, что все фильмы стали плохими, телепередачи - глупыми, а книги и музыка - нудными и пустыми.
В таком состоянии велика вероятность несчастного случая, попадания а аварию, ожогов и порезов. Возникает комплекс неуверенности в себе, чувство собственной никчемности и ненужности, а это уже практически депрессия, которую просто сном уже можно и не вылечить. |
| пройти тест |
@темы:
Интернет,
Я,
Бессоница
-
-
07.11.2008 в 15:48-
-
07.11.2008 в 15:50-
-
07.11.2008 в 16:15-
-
07.11.2008 в 19:18-
-
07.11.2008 в 19:41Человек, набравший такое количество баллов, нуждается в значительной корректировке своего образа жизни, чтобы отвести реальную угрозу его физическому и психическому состоянию.
Если вы один из таких людей и вам не удалось в течение недели снизить свои показатели до 7-8, то вам срочно нужно обратиться к специалистам: сомнологам, психологам, невропатологам.
-
-
07.11.2008 в 20:22Насколько сильно вы не высыпаетесь 20 баллов из 34
Вы испытываете сильную нехватку сна. Есть вероятность совершения больших ошибок в работе. Более того, не факт, что вы увидите собственные недочеты, даже второй раз перепроверив себя. Следите за тем, чтобы не забывать о назначенных встречах.
Этот уровень недосыпания сопровождается некоторой неуклюжестью в движениях (что-то роняете, задеваете углы мебели), перепадами в настроении от агрессии до апатии, ощущением безысходности от невозможности выполнить всю работу, что накопилась за последнее время.
Хотя по симптомам мне больше твой вариант подходит) Но я очвеча нет на вопросы многие, ибо не пью и не вожу машину и повседневных дел у меня толком нету. Только учеба, учеба и учеба Х_х
-
-
07.11.2008 в 21:36Смотри, поострожнее, а то попахивает депривацией сна.