Я сегодня послушала сразу два вчерашних "полезных совета", а советы были такие:

1. есть лимоны, чтобы вылечиться от простуды
2. плотно завтракать, чтобы не хотелось есть во второй половине дня.

И сделала себе коктейль - 1 лимон, 75 мл сливок 11%, 125 грамм обезжиренного творога и таблетка заменителя сахара.
На вкус это, конечно, было неплохо, но эффект оказался странным. Потому что чашкой этой жидкой субстанции я наелась так, как если бы сожрала гору хлебобулочных изделий, заедая мясом и конфетами.
А если кратко - как будто весь желудок забит и кажется, что если проглотить ещё хоть каплю, то лопнешь, как резиновый шарик. Через полчаса к этому прибавилась ужасная сонливость, хорошо не проспала свою остановку.

Если судить из этого, конечно, для второго пункта эта штука подошла оптимально, хотя лучше бы я на работе, как всегда грызла морковку и яблоки, покрываясь диатезом.
Так как самые актуальные проблемы сейчас - больное горло и полный соплей нос.

Спросила бы, как лечить, но после утренней "трапезы" в полезные советы и лечение "без таблеток" больше не верю.